坐月子除了休息之外 ,最重要的就是食補, 透過食物來好好滋補身體。我對月子餐一般印象就是一切有關麻油的補品 不能吃鹽 東西難吃。

不過入住坐月子中心以後 我完全改觀,餐餐都好吃, 我幾乎每頓都吃完 , 而且菜色很少重覆, 每餐都吃得不一樣, 是在家自己做月子做不來的。

以下是幾道我印象深刻的餐點。

  

(一) 早餐:

RIMG0117.JPG 

美式早餐。 竟然有漢堡耶,一早看到真是又驚又喜,讓我有一整天的開心。食物力量大。飲料有豆漿或牛奶可以選擇。配菜有火腿蔥蛋和蘋果沙拉。

 

 

RIMG0109.JPG

中式早點: 有地瓜粥 、燙青菜、 豆干炒蒟蒻丁、 素春捲。沁月的月子餐不但兼顧了營養,每道菜還有擺盤, 講究美學,讓人 賞心悅目。

 

20090601.JPG

港式早點: 玉柱粥(干貝) ,燒賣 炒青菜和荷包蛋。 說到這荷包蛋特別的地方在:它不加任何的鹽, 用龍眼乾來入菜 讓蛋 有種自然的甜味。

RIMG0120.JPG

義式早點: 主餐義式海鮮飯,有濃濃的白醬奶味,配上蝦 蟹肉和香菇,好好味。 湯是清淡爽口的番茄湯。 早上就吃飯,好飽, 真怕中午吃不下。

 

(二)午餐:  

RIMG0002.jpg  

午餐: 金瓜米粉、 青菜、蒸蛋和蛤仔湯。

 

 

 

(三)晚餐

20090522_Lunch.JPG

晚餐: 五穀米,主菜滷雞腿,有鮮魚湯,炒青菜, 干貝炒花椰菜。一天還有提供二道 燉品,下午茶還有甜湯, 吃東西很多。家人本來要再多燉補品給我吃 聽到月子中心準備的那麼豐富 就被勸退了。哪來那麼大的胃可以裝啊

 

 點心時間 

有很多家蛋糕店要PROMOTE 自己的彌月蛋糕,送來小蛋糕給媽咪試吃。 下午或晚上擠完ㄋㄟ ㄋㄟ肚子餓的時候,來上一塊蛋糕,剛剛好。

RIMG0096.JPG

RIMG0098.JPG

 

RIMG0108.JPG 

Tiffany0108 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()