快樂丸豆日記

坐月子除了休息之外 ，最重要的就是食補， 透過食物來好好滋補身體。我對月子餐一般印象就是一切有關麻油的補品 不能吃鹽 東西難吃。

不過入住坐月子中心以後 我完全改觀，餐餐都好吃， 我幾乎每頓都吃完 ， 而且菜色很少重覆， 每餐都吃得不一樣， 是在家自己做月子做不來的。

以下是幾道我印象深刻的餐點。

(一) 早餐:

美式早餐。 竟然有漢堡耶，一早看到真是又驚又喜，讓我有一整天的開心。食物力量大。飲料有豆漿或牛奶可以選擇。配菜有火腿蔥蛋和蘋果沙拉。

中式早點: 有地瓜粥 、燙青菜、 豆干炒蒟蒻丁、 素春捲。沁月的月子餐不但兼顧了營養，每道菜還有擺盤， 講究美學，讓人 賞心悅目。

港式早點: 玉柱粥(干貝) ，燒賣 炒青菜和荷包蛋。 說到這荷包蛋特別的地方在:它不加任何的鹽， 用龍眼乾來入菜 讓蛋 有種自然的甜味。

義式早點: 主餐義式海鮮飯，有濃濃的白醬奶味，配上蝦 蟹肉和香菇，好好味。 湯是清淡爽口的番茄湯。 早上就吃飯，好飽， 真怕中午吃不下。

(二)午餐:  

午餐: 金瓜米粉、 青菜、蒸蛋和蛤仔湯。

(三)晚餐

晚餐: 五穀米，主菜滷雞腿，有鮮魚湯，炒青菜， 干貝炒花椰菜。一天還有提供二道 燉品，下午茶還有甜湯， 吃東西很多。家人本來要再多燉補品給我吃 聽到月子中心準備的那麼豐富 就被勸退了。哪來那麼大的胃可以裝啊。

 點心時間 

有很多家蛋糕店要PROMOTE 自己的彌月蛋糕，送來小蛋糕給媽咪試吃。 下午或晚上擠完ㄋㄟ ㄋㄟ肚子餓的時候，來上一塊蛋糕，剛剛好。